איך אתם יודעים מתי הסקס הוא טוב? כשאין לכם שום רגש שלילי כלפיו. כלומר, כשהסקס מרגיש כמו ומביא למצבים חיוביים.
יש כל כך הרבה רגשות שליליים הקשורים למין – בושה, אשמה, פחד, חובה, גועל, זכאות, שעמום, כמו גם תחושות גופניות שליליות של כאב ואי נוחות. אף אחד מאלה לא מיטיב עם יחסי מין. אז שאלו את עצמכם:
מה מניע אתכם לקיים יחסי מין?
אם אתם מרגישים מחויבים לעשות את זה כדי לשמור על בני הזוג שלכם מאושרים, זה לא סקס טוב.
אם אתם מרגישים שמצפים מכם לקיים יחסי מין, זה לא סקס טוב.
אם אתם מרגישים זכאים לקיום יחסי מין ללא קשר למצב שבו בני הזוג שלכם נמצאים, זה לא סקס טוב.
איך זה מרגיש כשאתם עושים את זה?
אם זה כואב או לא נוח, זה לא סקס טוב.
אם זה משעמם, זה לא סקס טוב.
אם אתם רוצים שזה ייגמר, זה לא סקס טוב.
אם אתם מרגישים שאתם צריכים להפגין ביצועים מסוימים, זה לא סקס טוב.
אם אתם עושים רק את מה שבני הזוג שלכם רוצים ולא את מה שאתם רוצים, זה לא סקס טוב.
אם נהניתם מסקס בעבר, אבל עכשיו אתם לא, זה לא סקס טוב.
איך הסקס מרגיש אחר כך?
אם אתם מרגישים בושה, זה לא סקס טוב.
אם אתם מרגישים סלידה, זה לא סקס טוב.
אם אתם מרגישים הקלה שזה נגמר (ולא תצטרכו לעשות זאת שוב לזמן מה), זה לא סקס טוב.
כל זה נשמע שלילי! אז מתי סקס נחשב טוב?
הסקס טוב כשאתם עושים את זה כי אתם באמת רוצים, כשזה הדדי, כשזה מהנה, כשזה מחובר, אתם עושים זאת באופן שאתם מרגישים טוב רגע אחר רגע, וזה גורם לכם להרגיש שחייכם משתפרים עקב יחסי המין.
זה אותו הדבר עם רצונות ספציפיים יותר. מה מניע אותם?
לדוגמה, נניח שגבר רוצה לראות את אשתו מקיימת יחסי מין עם גבר אחר. האם זה בא מבושה מופנמת שהוא לא ראוי לאישה כמוה? או שמא זה נובע מהעובדה שצפייה בה כגוף שלישי נותנת לו נקודת מבט שונה שמוסיפה למיניות ולהנאה שלו? אם זו הסיבה הראשונה, יש רגשות שליליים לא פתורים שמניעים את הרצון, ואם זו השניה אז הרצון מגיע ממקום חיובי.
ניקח דוגמה אחרת, ונניח שאישה רוצה להיות כנועה מינית. האם זה משום שהיא מתביישת להביע את רצונותיה ורוצה שבן זוגה יהיה בשליטה כדי שלא תצטרך לומר כלום? או שמא משום שכניעותה משפרת את האירוטיות וההנאה שלה (והיא דיברה על כך בעבר עם בן זוגה בפירוט רב)? אם זו הסיבה הראשונה אז זה בא ממצב שלילי ואם זו האחרונה – זה חיובי.
דוגמה נוספת, נניח שמישהי מנסה בחריצות להעניק לבן זוגה אורגזמה, אבל זה לא קורה. האם היא מתמידה כי היא מרגישה שהיא 'נכשלה' אם לבן הזוג שלה אין אורגזמה? או שהיא מתמידה כי היא נהנית מהחוויה של בן הזוג שנהנה ללא קשר לתוצאה? אם זו הסיבה הראשונה זה בא מציפייה שלילית ואם זו האחרונה זה חיובי.
אז אתם יכולים לראות שזה לא קשור להתנהגויות ספציפיות טובות או רעות, אלא למה שמניע אותן. שימו לב למה שאתם מרגישים לפני ואחרי, תלמדו כל כך הרבה על עצמכם. שתפו אחד את השני, תמכו זה בזה ותגלו שאפשר לנקות את השליליות הקשורה למיניות שלכם. וכמובן, אם אתם מוצאים את המשימה הזו מאתגרת, שקלו להיעזר באיש מקצוע שיכול לסייע לכם לשפר את יחסי המין. תוכלו גם להיעזר בצעצועי מין לתיבול יחסי המין.
